System szkolenia w klubie jest wykładnią wieloletniej pracy wszystkich trenerów w nim pracujących. Dzisiejsza struktura naszego systemu powstawała przez prawie 60 lat i jest unikatowa w skali kraju. Cechuje ją masowośćciągłość i wysoka jakość. To wszystko doprowadziło do wychowania wielu reprezentantek Polski, kilkudziesięciu ekstraklasowych zawodniczek oraz wielokrotnego wygrania klasyfikacji na najlepiej szkolący klub w Polsce w kategorii dzieci i młodzieży. W naszym systemie stawiamy bardzo mocno na łączenie nauki ze sportem. Zapewniamy na każdym jego etapie wybór bardzo dobrych szkół od podstawowej do uczelni wyższej. Posiadamy Akademickie Gimnazjum Mistrzostwa Sportowego, Akademickie Liceum Mistrzostwa Sportowego oraz internat dla zawodniczek trenujących w naszym klubie.

 

Cały czas staramy się poprawić jakość naszego szkolenia i dostosować go do potrzeb środowiska i współczesnej koszykówki. Od września tego roku swoje funkcjonowanie rozpoczęło Akademickie Liceum Mistrzostwa Sportowego przy Akademii im. Jakuba z Paradyża, oprócz tego po raz pierwszy wystąpimy w drugiej lidze PZKOSZ. W rozgrywkach tych zagramy naszymi bardzo zdolnymi 15 - 16 letnimi zawodniczkami w celu ich dalszego sportowego rozwoju. W ten sposób zostaliśmy jedynym klubem w Polsce, który posiada zespoły na każdym szczeblu rozgrywek. Od II ligi poprzez I ligę do zespołu ekstraklasy. 

Twórcą obecnego systemu szkolenia jest trener Dariusz Maciejewski.

 

 

Etapy szkolenia

 

Szkolenie w klubie dzielimy na 4 etapy. Są one mocno ze sobą powiązane i układają się w logiczną całość w celu harmonijnego rozwoju szkolonych dziewcząt wyznaczając im wzorcową ścieżkę rozwoju ich kariery. Rozumiejąc jak niezwykle dynamiczną i wymagającą grą dla zawodniczek jest koszykówka, od najmłodszych lat wielki nacisk kładziemy na rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej. Systematyczne i właściwie rozłożone w czasie stymulowanie organizmu stopniowo przygotowuje zawodniczki do coraz wyższych wymogów sprawnościowych i obciążeń treningowych. Wyuczone na pierwszych etapach prawidłowe nawyki ruchowe stanowią podstawę do nauczanie na dalszych etapach techniki i taktyki gry. W długofalowym procesie szkolenia zawodniczek bierze udział wielu specjalistów zarówno koszykarskich jak i od przygotowania lekkoatletycznego, siłowego oraz różnych form sprawności ruchowych.

 

 

 

 

 

Etap 1Szkoły podstawowe w miejscowościach objętych programem „Nauka, Sport, Przyszłość” wraz z Impuls Mała Akademia

 

  • w Gorzowie klasy sportowe szkoły podstawowej w ZS nr. 13

- treningi 5 razy w tygodniu dla wszystkich klas

- klasy 4, 5, 6 raz na kwartał udział w turniejach „Enea Mini Basket Ligi”.

- klasy 7 i 8 udział w rozgrywkach centralnych (Liga Dolnośląska Młodziczek U-14) oraz w reprezentacji Polski U-14.

 

  • w Gorzowie grupy środowiskowe: treningi w Sp.-1

- klasy 1-3: treningi 2 razy w tygodniu w ramach "Impuls Mała Akademia"

- klasa 4: treningi minimum 3 razy w tygodniu

- klasa 5: treningi minimum 4 razy w tygodniu

- klasa 6: treningi minimum 5 razy w tygodniu

- raz na kwartał udział w turniejach „Enea Mini Basket Ligi”

- klasa 7 i 8: treningi 5 razy w tygodniu

- udział w rozgrywkach centralnych (Liga Dolnośląska Młodziczek U-14) oraz w reprezentacji Polski U-14.

 

  • w pozostałych miejscowościach

- klasa 4: treningi minimum 2 razy w tygodniu

- klasa 5: treningi minimum 3 razy w tygodniu

- klasa 6: treningi minimum 4 razy w tygodniu

- raz na kwartał udział w turniejach „Enea Mini Basket Ligi”.

 

Etap 2Dwa Gimnazja w Gorzowie Wlkp., AGMS przy AJP oraz Gimnazjum nr 13

 

- wyselekcjonowane zawodniczki ze szkół podstawowych z programu „Nauka, Sport, Przyszłość” trafiają do dwóch gimnazjów, dla zawodniczek spoza Gorzowa udostępniany jest internat.

- 10 godzin w tygodniu pod okiem specjalistów od koszykówki oraz 6 godzin przygotowania lekkoatletycznego, przygotowania siłowego i innych form rekreacji ruchowej.

- udział w rozgrywkach centralnych II Liga PZKosz, Liga Dolnośląska Kadetek U-16 oraz w reprezentacji Polski U-16.

 

Etap 3, Akademickie Liceum Mistrzostwa Sportowego przy AJP (w trakcie realizacji),  Akademia im. Jakuba z Paradyża oraz AWF w Gorzowie Wlkp.

 

- wyselekcjonowane zawodniczki z dwóch gimnazjów trafiają do ALMS, dla zawodniczek spoza Gorzowa udostępniany jest internat.

- po skończonej edukacji w liceum, koszykarki mają możliwość kształcenia się na uczelniach wyższych, które pozwalają połączyć naukę na wysokim poziomie z karierą sportową - Akademia im. Jakuba z Paradyża oraz AWF w Gorzowie Wlkp.

- 10 godzin w tygodniu pod okiem specjalistów od koszykówki oraz 8 godzin przygotowania lekkoatletycznego, przygotowania siłowego i innych form rekreacji ruchowej.

- udział w rozgrywkach centralnych I Liga, Liga Dolnośląska U-18 oraz w reprezentacji Polski U-18, U-20

i U-22 oraz w reprezentacji Polski, "Uniwersjadowej" i Seniorek.

 

Etap 4, Najzdolniejsze zawodniczki zasilają zespół seniorek

 

 - udział w rozgrywkach centralnych BLK Ekstraklasy kobiet oraz w reprezentacji Polski Seniorek.

 

Powered by JS Network Solutions